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艾灸了几个月没效果,究竟是为什么?

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很多人给小编留言说,艾灸了几个月没有效果,这究竟是为什么呢?小编看来,导致艾灸无效的原因太多了,最大的可能是:不对症,取的穴位不对。
    很多人给小编留言说,艾灸了几个月没有效果,这究竟是为什么呢?小编看来,导致艾灸无效的原因太多了,最大的可能是:不对症,取的穴位不对。

    今天小编就来告诉您为什么大部分人做艾灸都是没有效果的,热水袋和艾灸有什么区别?

    小编觉得在给自己做艾灸时要注意以下几点:
    1.在艾灸时要注意保暖,避免受寒,不要坐在风口处;
    2.在艾灸时要以最舒服、最放松的方式坐好或者躺好,在艾灸时不要随意走动;
    3.要心平气和,在艾灸时要专注于被灸穴位,体会气感 。



    没有任何基础的人,做艾灸最重要的一个原因是艾条没有选择好:

    最好的陈艾应该是在三年的时间,艾草在三年以上药力会消退,所以那些七年、八年的陈艾建议新手不要考虑了。

    小编教您几招,选择适合自己的艾灸条:
    1.看艾绒,好的艾绒呈现土黄色,夹极少量的绿色,黑色茎秆细小颗粒。

    2.闻味道,品质好的艾绒气味芳香且清淡,不刺鼻,品质差的艾绒味道很浓且刺鼻,更差的艾绒还有霉味。

    3.看燃烧速度:比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松,相对低比例的艾条杂质要少很多很多,所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快。

    再次,小编要提醒您,艾灸时的用量要选择身体能够承受的上限,一般来说,腰腹部的艾灸时间不宜超过1个小时,肢体部位用量可以少一些,如果身体没有什么特殊的感觉,这时候可以选择加大艾灸的用量。
 

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