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按摩2个穴位,安神宁志,保护肠胃

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在生活中月累越富足的今天,小编发现越来越多人都得了胃病:得了胃病很是难受。平时饭吃凉的不行,太热了也不行,太酸太辣也不行。
    在生活中月累越富足的今天,小编发现越来越多人都得了胃病:得了胃病很是难受。平时饭吃凉的不行,太热了也不行,太酸太辣也不行。

    于是吃了这些食物后严重者得了胃溃疡、胃炎等,仿佛就是有人在胃里置放了炸弹,随时能让我们的消化系统彻底瘫痪。


    难道我们的胃就如此脆弱不堪,我们的胃到底得罪了谁呢?

    小编发现很多人家里常备着健胃消食片,健胃消食片可以消食化积,健胃消食。小编认为与其吃药来养胃护胃。不如多按摩手上的穴位,这样可以让你轻松摆脱肠胃不适。

    “养胃药”之一:劳宫穴


    劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火,能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

    “养胃药”之二:大陵穴


    大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

    再次,小编教您一个小动作,将其称为“摩拳、擦掌、叩手腕”,具体方法如下:

    一、就是将一个手握成拳头状,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转摩擦来刺激这个穴位;

    二、然后双手掌相互摩擦至发热为止,这个动作是为了激发手心的劳宫穴;最后十指交叉,手腕相叩,从而刺激到大陵穴。只要这三个穴位一发热,心包经的功能就会大大提升,心火升久可以旺到胃,这样好胃口来了,消化功能也就增强了。
 

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